Gafas de sol: buenas para su apariencia y mejores aun para sus ojos

Por Lina Younes

A medida que se aproxima la temporada veraniega, comenzamos a ver muchos más artículos de moda de verano a la venta en las tiendas.  Sin embargo, hay un artículo muy popular que es valioso no tan solo para fines estilísticos, sino también por sus beneficios a la salud.  ¿Qué artículo en particular? Las gafas de sol.

Sabemos que la exposición a los poderosos rayos ultravioletas (UV) ocasionan cáncer de la piel.  Sin embargo, la exposición a la luz solar natural o los rayos ultravioletas artificiales también ocasionan daño a los ojos.  La exposición a largo plazo a la radiación UV puede conducir a numerosos problemas de los ojos incluyendo cataratas, cáncer de la piel alrededor de los párpados y otros problemas de salud.  Las cataratas son una opacidad del lente natural del ojo. Es una condición que suele ocurrir en los adultos a medida que envejecen, especialmente después de los 40 años.  En la actualidad hay sobre 22 millones de personas en Estados Unidos con cataratas. Un informe de EPA  indica que la incidencia de cataratas va en aumento.

Aun cuando piense que las condiciones comunes de problemas de vista están vinculadas al proceso del envejecimiento, debemos tomar las medidas para asegurar una vista saludable desde una temprana edad.  Todo el mundo es susceptible al daño de los ojos por motivo de la radiación ultravioleta independientemente de la edad u origen étnico.  Por lo tanto una manera sencilla de proteger su vista es usando gafas de sol.  Lea las etiquetas para asegurarse de que las gafas de sol bloquean del 99 al 100 por ciento de los rayos ultravioletas tipo A y tipo B.  También escoja gafas de sol para sus hijos.  Para mayor protección también puede usar un sombrero de ala ancha con sus gafas de sol.

O sea, cuando vaya a la playa, practique deportes, trabaje en el jardín, disfrute de un pasadía al aire libre, acuérdese de usar gafas de sol para proteger sus ojos.  Además, si ve el día nublado, no subestime la presencia de los rayos de sol.  Los poderosos rayos ultravioletas pueden brillar a través de las nubes y hacerle daño a sus ojos y piel. Por eso sea prudente con el sol  todos los días.  Los buenos hábitos de protección del sol deben observarse siempre independientemente de la temporada del año.

Acerca de la autora: Lina M. F. Younes ha trabajado en la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. desde el 2002 y se desempeña, en la actualidad, como portavoz hispana de la Agencia, así como enlace de asuntos multilingües de EPA. Además, ha laborado como la escritora y editora de los blogs en español de EPA durante los pasados cuatro años. Antes de unirse a la Agencia, dirigió la oficina en Washington, DC de dos periódicos puertorriqueños y ha laborado en varias agencias gubernamentales a lo largo de su carrera profesional en la Capital Federal.

 

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